朝からなんとなく、お腹の調子がよくない日。
ズキズキではなくて、全体的に重たい感じでした。
天気もいまいちで、朝は頭も少し重たくて、すっきりしないスタート。
思い返すと、朝に飲んだ冷たいコーヒー。
あれが原因だったのかも。
貼るカイロでお腹を温めながら、今日は無理せず横に。
気づいたら、犬がお腹の上に丸まっていました。
あたたかくて、ちょっと安心します。
可愛いなと思って、動けなくなる。
そのおかげで少し眠れました。
喉が渇いていたので、あたたかいお湯を少しずつ。
お昼はあたたかいおそばにしました。
こういう日は、それだけで十分な気がします。
もともと目のケアで使っていた蒸しタオルも、今日はお腹に。
レンジで温めた直後は熱すぎて顔に使えないので、
なんとなくお腹に当ててみたのがきっかけです。
今では、お腹が痛い時の私の対処法のひとつです。
じんわりあたたかくて、少し楽になります。
今日は、何かを頑張る日ではなくて、整える日にしました。
夜にはもう少し楽になっていますように。
